儿童后踢腿动图,踢腿运动图解

肩绕环后踢腿跑肩绕环后踢腿跑交替侧向肩绕环后踢腿跑垫步踢腿冲刺跑
动作5:俯卧后踢腿动作6:哑铃腿环动作7:仰卧直腿提臀不过由于每个人的
后踢腿跑(30
具体动作请参照下图 动作2要领:跳步后踢腿,尽可能把腿抬高,使脚后跟
动作1开腿式动作2宽距跳式动作3负重式动作4单腿式动作5后踢腿式动作6