人一天需要多少热量,热量

每天只吃1200热量,如果运动要消耗多少热量才能减肥啊
200卡路里等于多少斤,平均一天消耗200卡路里,一周能瘦几斤啊
什么运动最减肥?一张热量消耗表告诉你!
所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下:所需平均热量
只要:一天消耗500卡路里,一个月就能瘦几斤!