舒适区恐惧区学习区,心理学舒适区学习区恐惧区示意图

(关于认知世界,有个很火的三圈理论:舒适区,学习区,恐慌区.
那些一年能读一百本书的人,究竟比你多做了什么?
心理学家把人的知识和技能分成三个区 舒适区,学习区,恐慌区.
如图,舒适区是作为学生已经掌握的知识,学习区是学生尚未掌握但经过
与之相关的还有学习区与恐慌区两个概念.