大腿肌肉侧面,小腿侧面肌肉

我们都知道大腿肌肉群是人体最大的肌肉群,分为前
腿部肌肉背面和侧面
平板支撑,通过做平板支撑,可以加强大腿内侧肌肉.
其主要构成有:股外侧肌在大腿正前方的外侧;股内侧肌在大腿正前方的
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