角蹲,

箭步蹲总有摔倒的感觉简单4步操作让你的身体更加稳定
2,蹲坐式
蹲着时,肛肠角可达到100~110度.
如果你能完成 面壁蹲墙这个动作
若是用蹲姿方式排便,肛肠角较大,直肠更直,排泄物可以顺利地排出体外.