脊柱过度前屈,脊柱

腰椎过度前屈,骨盆前倾,小腹凸出,臀部后倾下垂,可以将这些统称为「下
加强了脊柱的延展,为坐位体前屈做准备
其实只要小小的改变.将电脑升高,避免头颈过度前屈,就能缓解.
▊2,站立前屈
颈部过度后仰或过度前屈都容易引起颈椎变形.2.