脊柱过度前屈,脊柱

高跟鞋会导致和加重腰痛,就是因为鞋跟会导致重心前移,脊柱弯曲加大
印度瑜伽减压瑜伽加强脊柱前屈伸展式
吸气,前屈折叠延展脊柱向前
坐位体前屈
as随著病程演进,要特别留意的是脊椎过度往躯干前屈(trunk flexion)