伸腕动作图,伸腕动作

腕屈肌健身器材:哑铃动作说明:与用杠铃比较起来,哑铃颈后臂屈伸能更
2骨折两周后可增加捏小球,手握重物伸,屈腕关节及在协助下进行肩部外
网球肘怎么康复,如果康复不了,那肘关节屈伸类动作如何代替?
动作三:伸腕肌训练 做这个动作的时候,手的姿势会发生改变,在打开手掌
(小臂前侧肌群,负责屈腕和抓握)