(1)屈肘向下外方牵引 (2)外旋上臂约80° (3)内收使肘部接近中线
【取法】正坐,屈肘抬臂与肩同高,肩前呈现凹陷处即是肩髃穴.
6.反斜板式屈肘
图为人的屈肘运动示意图,请据图回答
第三节,屈肘运动,肘部屈伸运动,每日2次,每次10分钟.
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