胸大肌可使臂,使肩关节前屈的肌肉

为什么我卧推杠铃的时候一直是手臂酸,胸肌没什么感觉
胸部的主要肌肉就是胸大肌,它的主要功能是使手臂内收.
胸肌跨越盂肱关节,主要功能是内收,也就是大臂的运动会导致胸肌的拉伸
献给爱练胸大肌的你:如何健身锻炼让胸肌拉丝?
健身先健脑之健身者的门面——胸大肌的生物力学简介及其功能_平板