深蹲看起来似乎很简单,但实际上是一个相当有技术难度的动作.
臀肌挛缩的危害
股骨在屈位时,呈现出的动作为内旋,内收.
第12期钟妍老师asap姿势动觉功能康复师认证课程 腿型纠正第一天
(d)旋内和旋外运动范围 髋关节的静态拉伸练习 泳者必须保持髋关节
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