半马速度对照表,半马配速对照表

项目的蓬勃发展,有的跑者是享受跑步的快乐,但也有的跑者会去追求速度
热爱跑步的人来谈谈自己的速度成长史
标准 如果你的完赛成绩远领先上面大众跑者的成绩标准,那就来对照下表
全马配速表pdf2页
马拉松配速明细表 配速计算器(2017.1.1更新)