半马速度对照表,半马配速对照表

查表后,假设题主按照这个速度跑全马,完赛就是323,不过题主,对于你
全马半马10公里等级标准 最全马拉松完赛配速表
马拉松配速对照表
我们常说的速度通常指一分钟/一小时跑多少距离(距离/时间);而配速是
马拉松成绩及合理配速对照表!