20个坐立扭转体式,扭转排毒瑜伽体式图片

形体瑜伽体式 (第1页)
坐立扭转
坐姿扭转头触膝式
屈右膝,右脚靠近臀部 吸气延展脊柱,呼气身体向右扭转 左手环绕
坐立前曲扭转式