跨步跳动作要领,跨跳的动作要领

体育(一)ch05
鸭子走 左右跨步跳 跳跨栏架,算完成一组
no.5 跨步跳跃
【跨步前抬腿】这个动作可以伸展你的臀部以及腿后肌.
跨步跳