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哑铃练背动作,哑铃练腿动作

1组哑铃练背计划,共4个动作在家帮你练好背部肌肉,拥有完美身材
1组哑铃练背计划,共4个动作在家帮你练好背部肌肉,拥有完美身材哑铃侧平举
哑铃侧平举上斜哑铃划船主要是用于训练中背属初阶动作
上斜哑铃划船主要是用于训练中背属初阶动作动作③:单臂哑铃划船(3×6-12)
动作③:单臂哑铃划船(3×6-12)哑铃划船
哑铃划船
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