仰卧蹬腿,仰卧拍腿

第五招:仰卧蹬腿
瘦腿瑜伽体式五,仰卧向上蹬腿式
每天3分钟,让你摆脱"久坐病"!
器械宽姿仰卧蹬腿
6,仰卧蹬腿