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侧压腿动作讲解,侧压腿的正确方法

组合动作五:背部练习 1.弓步压腿   2.地面压前腿    3.
组合动作五:背部练习 1.弓步压腿 2.地面压前腿 3.动作2:坐压腿
动作2:坐压腿侧压腿4x8拍(一二8拍动作相同,三四8拍动作相反)
侧压腿4x8拍(一二8拍动作相同,三四8拍动作相反)瑜伽压腿动作 (第1页)
瑜伽压腿动作 (第1页)单脚支撑压腿
单脚支撑压腿
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