侧压腿动作讲解,侧压腿的正确方法

9,侧压腿
压腿的逐步训练,标准动作及相关注意事项
压腿时三种正确姿势(图片非动作讲解图): 正压腿:面对一定高度的物体
【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之扶把压腿解析(附图示)
跑步前准备需做足 12个动作图文并茂