刻意练习舒适区痛苦去,让学习成为一种习惯

首次提出"刻意练习"这个概念的是佛罗里达大学心理学家 k.
如果你不知道怎么提高自己不妨来试试刻意练习吧
《刻意练习:想要取得成绩,根本不用"一万小时!
那么为什么大多数人不愿意刻意练习呢?
蒙阴父母课堂第四期《刻意练习》