刻意练习舒适区痛苦去,让学习成为一种习惯

刻意练习走出舒适区
4.黄金思维圈和时间轴做检视,刻意练习,化为己运 所做 1.
真正有用的训练方法,是在脱离舒适区的刻意练习.我们
可以说,刻意练习是在分解练习的基础上进行的.
刻意练习是指为了提高绩效而被刻意设计出来的练习,它要求一个人离开