体操直腿坐姿势,平板支撑正确姿势

坐姿分为(并腿坐,盘腿坐,开胯坐,分腿坐,侧腿坐)
火箭少女吴宣仪穿体操服表演无滤镜下这腿确定真实存在吗
膝盖打直,臀部向前弯,上半身先朝左腿弯,两手握住左脚踝,保持姿势30秒
①针对上腹部—直腿卷腹
瑜伽,运动,欧洲,欧洲人,仅一个年轻女性,仅一个女性,仅一个人,体操