太极拳抻筋拔骨,太极拳初学

太极拳的抻筋拔骨和锻炼性的抻筋拔骨两者究竟有何不同
【陈雄聊太极拳78】内练吐纳丹田功,外练对拔松开功
【附视频 图解陈式太极拳健身养生功 谢宗奇 手型步型步法 抻筋拔骨
谈谈太极拳的抻筋拔骨和锻炼性的抻筋拔骨有何不同?
对拔劲,卷曲劲,松柔劲被称为太极拳中比较显著的三类劲道.