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原地高抬腿图片学生,原地高抬腿

高抬腿
高抬腿6,原地高抬腿(双腿各40次:蹬地抬腿,注意摆臂.
6,原地高抬腿(双腿各40次:蹬地抬腿,注意摆臂.每天摆臂撤步高抬腿30下,收腰腹,减大腿,比慢跑2000米强
每天摆臂撤步高抬腿30下,收腰腹,减大腿,比慢跑2000米强高抬腿
高抬腿原地跑步和原地高抬腿 热身运动
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