轮臂砸拳,抡臂砸拳

行宇:基本功-抡臂砸拳
第二课长拳三段单练套路上
毒蛇吐芯动作要领:右脚上步成左跪步,两手抡臂穿掌向右侧吐芯,目视
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侧踢腿 武术基本功:里合腿 武术基本功:外摆腿 武术基本功:弹腿冲拳