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轮臂砸拳,抡臂砸拳

单拍脚仆步轮拍抡臂砸拳今天你学会了吗武术
单拍脚仆步轮拍抡臂砸拳今天你学会了吗武术1.抡臂砸拳 7.弓步推掌2.望月平衡 8.搂手钩踢3.
1.抡臂砸拳 7.弓步推掌2.望月平衡 8.搂手钩踢3.武术基本功 抡臂砸拳和燕式平衡组合动作.
武术基本功 抡臂砸拳和燕式平衡组合动作.②身体左转45,左臂逆时针抡臂一周至身体左侧,抡右臂,右拳上举,拳面
②身体左转45,左臂逆时针抡臂一周至身体左侧,抡右臂,右拳上举,拳面向下绕环屈臂外旋,使掌心向上置于腹前;右手向右后,向上抡起下砸,以拳
向下绕环屈臂外旋,使掌心向上置于腹前;右手向右后,向上抡起下砸,以拳
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