1绷脚背压前腿,压脚背

前压腿,用力压
舞蹈里最离不开的就是脚背练习哦,这样绷脚跳舞的时候会显得腿特别长
绷脚背练习
压脚背
压脚背 注意 后背立直 脚并拢 绷脚