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1绷脚背压前腿,压脚背

压脚背小腿真的瘦了75姐妹们学起来
压脚背小腿真的瘦了75姐妹们学起来右腿吸起脚尖点地到左腿膝盖处,右腿膝盖朝正上方,后背立直,脚背绷
右腿吸起脚尖点地到左腿膝盖处,右腿膝盖朝正上方,后背立直,脚背绷把两只脚脚背放在上边,然后缓慢跪下,身体直立,重心坐在后边,让脚背
把两只脚脚背放在上边,然后缓慢跪下,身体直立,重心坐在后边,让脚背3115_2000
3115_2000救命改善腿型还得压脚背你做对了吗
救命改善腿型还得压脚背你做对了吗
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