绷脚,脚背延伸,尽量碰到地板.
基本功动作:压脚背
其它 星卓萌七级班基本功作业 写美篇3,勾绷脚(8个8拍为一组 做二组)
坐在地上,伸出一条前腿,双手放在膝盖上,尽量伸直,绷好脚背,用手按在
压脚背练习方法
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