乳酸腿,乳酸

运动后小腿或者身体其他肌肉群都会积存人体运动时代谢的产物,乳酸!
拉伸可以帮助肌肉排除乳酸,提高关节活动度,帮你实现优美线条,完美
局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉
如稳定小腿肌肉,减少晃动,减缓乳酸堆积,给予腿部适当的压力,缓解疲劳
足球运动员踢球时小腿酸为什么一踢球小腿就酸