鹰式手臂,

02鹰式手臂
鹰式手臂,金刚座,双手往前,左手在上,从手肘开始相互缠绕尝试双手合十
3,新月冲刺式,鹰式手臂
头顶点地,双手撑地 手在脸前侧,小手臂并拢,指尖朝两侧 双腿鹰式腿 第
鹰式手臂