膝盖前倾,膝超伸是什么样子

膝盖超伸
错误动作要领:前腿膝盖明显超过脚尖且膝盖内扣,躯干前倾过多,含胸弓
单腿站立,膝关节自然伸直身体前倾的同时单腿后伸整个身体呈"t"字型
脆弱膝盖让你痛在心里口难开?护膝操为你解忧排烦
就一招,膝盖不受伤