膝盖前倾,膝超伸是什么样子

5型特征:膝盖弯曲的严重o型腿,臀部下垂,走路时会拖脚跟.
治疗腰背痛,骨盆前倾,膝超伸…不要忽视髂腰肌!
箭步蹲脚尖超过膝盖吗这样只会伤膝盖
膝盖超伸
动作要领:取坐位,左脚支撑,右脚脚踝置于左腿膝盖上,身体前倾下压