三角肩,遛肩

因此,针对常见的直肩,圆肩,三角肩膀这三种不同的问题肩型,我们来看看
肩宽怎么练,三角肌怎么练大,拥有宽阔的肩膀
锻炼肩部(三角肌,你怎么能忽略后肩呢?
三角肌后束可以协同冈下肌和小圆肌完成肩外旋动作.
三角肌中束的正确锻炼方法让肩膀更宽