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三曲腿,

三单腿站立伸展式
三单腿站立伸展式坐式曲腿伸展
坐式曲腿伸展6,坐立单腿侧弯
6,坐立单腿侧弯常练这4个瑜伽拉伸动作,再也不用怕腿粗肌肉大了!
常练这4个瑜伽拉伸动作,再也不用怕腿粗肌肉大了!从侧板式开始,弯曲右腿,右手抓住右脚趾 缓慢伸直右腿向上,看上放.
从侧板式开始,弯曲右腿,右手抓住右脚趾 缓慢伸直右腿向上,看上放.
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