矿物质,膳食纤维,抗氧化成分,植物蛋白的绿叶蔬菜,如菠菜,小白菜,生菜
膳食纤维的食物有哪些?
脱水蔬菜泡面伴侣宿舍五种混装煮面健身膳食纤维 混合蔬菜1000g-两斤
一般来说,野生蔬菜的膳食纤维含量比栽培蔬菜的要高,深绿色蔬菜比浅色
素食者必知营养常识--膳食纤维
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