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扩胸振臂运动动作要领,扩胸振臂运动动作图解

第三个动作胸大肌的拉伸:双臂上举,肘关节弯曲,做扩胸运动,这时候要
第三个动作胸大肌的拉伸:双臂上举,肘关节弯曲,做扩胸运动,这时候要扩胸 10-15次
扩胸 10-15次扩胸运动图解(第1页)
扩胸运动图解(第1页)手臂上/下,左/右向后做振臂动作.
手臂上/下,左/右向后做振臂动作.扩胸运动
扩胸运动
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