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仰卧转体,

仰卧起坐不用示范了吧.
仰卧起坐不用示范了吧.做仰卧起坐需要注意什么?
做仰卧起坐需要注意什么?(5)仰卧转体
(5)仰卧转体动作4:仰卧转体收紧腹部注意:提拉吸气,下落呼气呼吸:自然站立,挺胸
动作4:仰卧转体收紧腹部注意:提拉吸气,下落呼气呼吸:自然站立,挺胸仰卧交替抬腿
仰卧交替抬腿
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