对脊椎好的睡觉姿势,好好吃饭好好睡觉

怎么睡觉对颈椎最好?
睡觉姿势正确与否,不仅关系到您睡眠的质量问题,还关系到您腰部的健康
好好看本文,减少颈椎的危害
健康科普|姿势不对,起来重睡!你这样睡对得起你的颈椎
因此,经常以这种姿势睡觉的人早上醒来往往觉得腰酸背痛,越睡越累.