对脊椎好的睡觉姿势,好好吃饭好好睡觉

正确姿势:睡觉最好的姿势是仰卧,实在不喜欢仰卧的可以侧卧,但是一定
长期这样睡觉,容易梦中猝死,有高血压高血脂的人尤其要注意了
2,选对枕头,舒适睡眠改善与调整睡眠状态
预防颈椎病正确的睡觉姿势,你真的会吗?(副本)
不同类型保护腰椎的科学睡姿,你睡对了吗?