飞燕式9个动作图片,小飞燕动作图片

飞燕式锻炼
方法四:飞燕式或五点式.
飞燕式
第二式:飞燕式
飞燕式:这是一个锻炼腰部肌肉的动作,对于缓解腰肌酸痛有良效.