屈髋|外展|脚跟|幻椅_网易订阅
屈髋屈膝运动,直腿抬高运动,下蹲运动,踢腿运动,有利于减少"冻结
(7)分合法:患者坐于凳边,髋膝踝关节各成90度,以足尖,脚跟交替为轴
屈髋拉伸
下肢的动作同自主拉伸,双手放在背后将上身撑起 将筋膜球
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