散盘打坐照片,盘腿打坐的正确姿势

打坐的僧侣们 摄影图片照片免费下载,正版图片编号,就
舌舔上腭 初学不能双盘怎么办 很多初学打坐者,做不到双盘,不要紧.
打完拳,找个安静的地方,打打坐,参参禅,生活很美好!
所以网上很多赤脚打坐的,无论散盘,单盘,双盘,都是错误的!
不管是自然坐,散坐,单盘还是双盘,都叫坐功,都叫静功,我们都称"打坐".