散盘打坐照片,盘腿打坐的正确姿势

正品 禅修居士服男女短袖竹节棉麻夏季打坐太极练功服套装颜色多
打坐/冥想的常用坐姿分为双盘(图1),单盘(图2),散盘(图3),正坐(图4)
打坐如何消除腿痛(图)
人类打坐照片-正版商用图片1amoov-摄图新视界
初学练散盘,腿的负担较轻,可以全力静心,也不易出差错,是打坐的