33岁以前，我一直认为瑜伽是女性的运动。直到我第一次尝试瑜伽后，我才发现我错了。

瑜伽不仅带给了我强健的身体，还培养了一种真正丰富我生命的深远的精神实践。”

Seonia

26岁开始瑜伽

Seonia说：“26岁时，为了克服恐惧，我开始练习瑜伽。

我相信瑜伽是让我们的生活更美丽的神奇工具，

也希望有更多人来练习瑜伽，体验这种神奇的治愈力

”。

Jessica Caforio Loel

13岁开始瑜伽

Jessica从13岁就开始瑜伽了，她说：“

瑜伽不仅仅体式练习，她将教会你用平静的方式面对挫折，这才是瑜伽真正的意义

”。由于瑜伽，使她在离异的那段时间，有了精神寄托和心里慰藉。