关于这些疑问
我只有一个回答:“当然允许!”
不信?你看看他们……
最近,INS上有一个特别火爆的话题:
你从什么时候开始瑜伽?
很多瑜伽博主参与分享,假如你还在疑惑,开始瑜伽的最好年纪是什么?
他们的故事,
将给你答案!
54岁开始瑜伽
Elena从54岁才开始练习瑜伽,她说:“瑜伽让我在混沌中找到了平和安宁,
刚开始我担心自个年纪太大练不了,但事实证明,瑜伽是适合所有人的,任何年纪都允许练习”。