单盘打坐的正确姿势,单盘打坐的姿势图片

好了,今天先介绍一下打坐的几种姿势,后续我们再慢慢介绍!
打坐的正确方法,初学者正确打坐姿势(详解)
打坐教程
打坐/冥想的常用坐姿分为双盘(图1),单盘(图2),散盘(图3),正坐(图4)
养生入静法【陈理德道长】