平躺动作,平躺姿势

动作五:平躺式(毫无难度)
▽ no. 睡觉的姿势要平躺
每天五分钟五个动作,让你疯狂瘦长腿!
动作四, 保持身体平躺!
睡前4个动作减肥又助眠