勾脚,勾脚背

勾脚趴横叉听首歌
二,单腿勾脚式
3. 俯身勾脚
勾脚双开脚:保持勾脚状态,两腿最大限度向外旋转.
c:对墙勾脚伸坐,背手体前屈.