并逐渐向上经小腿到膝下拔伸踝关节并做小幅度的摇法和屈伸内外翻等
上述手法在屈膝时增加踝关节背屈活动范围,主要牵伸是比目鱼肌.
战友 请保护好你的踝关节
一般在4周左右去除外固定后,行踝关节背伸,跖屈及内翻,外翻功能活动
*缓慢屈曲正常腿的膝关节,直至受伤腿的腓肠肌伸展(绷紧).
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